由于冬天是四季中最寒冷的季节，出门要防寒防冷，必要时围巾帽子都要戴上。而且除了这些，还有在饮食方面的健康能帮助我们度过寒冷的冬天。尤其是现代人最关心的就是健康问题，因为，现在很多人年级轻轻就患有“老年病”了，比方说：心脏病、肥胖、糖尿病、老年痴呆症等。因此，经研究，这些病都和我们的饮食有关，所以在这个寒冷的冬天，CUCINE最关心的是饮食方面的健康--所以CUCINE提醒如下：
1、早晨起来，选择适当打开窗户透透气，通通风，室内换换新鲜的空气进来，有助于提神。
2、多吃萝卜，萝卜可以清热祛痰，益脾顺气。
3、冬天都爱吃补品，补品吃完后，再吃白萝卜也是不错的选择。
4、吃黑芝麻，因为黑芝麻在冬天食用是最棒的选择。食用一般对头发白，耳朵鸣，眼睛花等等有很大的改善。在黑芝麻中撒入点盐食用更好！
